女優・清野菜名さんが妊娠していることが発表されました。（2021年10月23日）
清野菜名さんは現在放送中のTBS系ドラマ「婚姻届に判を捺しただけですが」で主演を務められていますが、撮影中つわりは大丈夫だったのか？と心配です。
現在は妊娠5～6ヶ月で安定期に入っているし順調に撮影も進んでいるようですが、ドラマ撮影をこなせているとはいえ清野菜名さんの体調が心配で仕方ありません。
妊婦は絶対無理しちゃダメなんです＞＜！
今回はそんな清野菜名さんのつわりについて書いていきます。
清野菜名はつわり大丈夫？ピークはいつ？
一般的なつわりの時期とピークはこちら↓
一般的に妊娠5週目頃から始まることが多いようです。
最も症状が辛いのが8週から9週ごろ、15週から16週ごろに落ち着いてくると言われています。引用：エナレディースクリニック
https://www.ena-clinic.com/column/668/#:~:text=%E4%B8%80%E8%88%AC%E7%9A%84%E3%81%AB%20%E5%A6%8A%E5%A8%A05,%E3%81%8C%E7%B6%9A%E3%81%8F%E4%BA%BA%E3%82%82%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
もし清野菜名さんが上記の通りに当てはまるとしたら、7～8月頃につわりのピークがあったことになります。
そもそもの妊娠判明も7月あたりでは？と思うし、つわり期間中はまさに「判捺し」の撮影真っ只中だったと思われます。
清野菜名さんの場合は撮影が無事に進んでいることを考えると、そこまで酷いつわりではなかったのではと思います。
それでも、多少の気持ち悪さはあったのではないでしょうか？
「判捺し」での清野菜名さんの顔を見ると、とてもつわりの無い元気な姿とは思いにくいんですよね。
痩せたしやつれてるようにも見えます。
妊娠発表が無ければ、体調悪そうだけど大丈夫かな？って思ってたかも。
現在はもう落ち着いている可能性が高いですが、ここまで撮影を乗り越えられてきた清野菜名さんは本当頑張ったと思うし尊敬もします。
悪阻（おそ）を心配する声もあるようですが、悪阻はつわりのかなり酷い版のことなので、撮影が出来ている以上悪阻にまではなってないと思われます。
妊娠悪阻（おそ）とは、妊娠中にみられる極めて強い吐き気や激しい嘔吐のことです。
引用：MSDマニュアル家庭版
https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/22-%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C/%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E3%81%AE%E5%90%88%E4%BD%B5%E7%97%87/%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E6%82%AA%E9%98%BB
人によっては家でじっとしてるより仕事とか何かに集中してる方が気持ち悪さを忘れられて楽、という人もいるので、おそらく清野菜名さんはそういうタイプなんじゃないかなと。
それでも、撮影シーンによっては食事が出てきたりして匂い辛くないのかな、と心配になってしまうんですけどね＾＾；
クランクアップまで、清野菜名さんには体調を見ながら無理せず頑張って欲しいと思います。
つわりって急に気持ち悪くなってトイレに駆け込むイメージがあるかもしれませんが、あれ嘘です。
私の場合はなんとなく気持ち悪いような？でも気のせいかな～（この時点で妊娠は判明してる）
という感じで始まり、その数日後にぐわっと起き上がれないほどの気持ち悪さに襲われて、食欲皆無でほぼ食事できない、気持ち悪くて座ることもできない、どんな体勢をとっても気持ち悪い状態が何日も続くという地獄を経験しました。
私の人生で一番体調が酷く辛かったのは間違いなくつわりです。
気の持ちようでどうにかなるレベルではないです。
吐いたりは（1回しか）しませんでしたが、食べ物の匂いが辛いし食欲も無いのでリンゴとかトマトとかの温めなくていい食事をなんとか少量摂っていました。
気持ち悪さを忘れられるのは寝ている時だけ。
入院こそしなかったものの、点滴を打ちに産婦人科へ行ったこともあります。
（これより酷い人もいるので、まだ軽い方だったようです）
そんな一番のピークが過ぎても、5～6ヶ月頃までは気持ち悪さがいまいち取れず、すっきりできたのは7か月に入ってからでした。
波はあれど丸々4か月間くらいはつわりが続いていましたよ。
「妊娠5か月で安定期」と言われてもどこが安定期？と思ってましたから＾＾；
そんな経験をしているので、妊娠中に、ましてやつわりがある時期にドラマ撮影なんて、まさに神の所業だ…と思ってしまう訳です。
とはいえ、知り合いにはほぼつわりが無かった！なんて人もいます。
食べつわり、吐きつわり、眠りつわり、匂いつわり…
つわりの種類は本当人によって色々だし、辛さもそれぞれだと思います。
まぁ、それでも知り合いと話すと明らかに私の方が酷いと言われるんですけどね。
それでもネットで調べるともっと酷くて辛い思いをしている人もいるのがわかったので、とにかく妊婦さんのつわりには敏感になってしまうんです。
本当無理だけはしないでほしい！！
清野菜名のつわりを心配する「判捺し」視聴者の声
多くのコメントはつわり経験のある女性でした。
やはり辛いつわりを経験していると、妊婦さんと見ると真っ先につわりを心配してしまうんですよね＾＾；
清野菜名は妊娠しながらも「判捺し」主演を頑張っている
清野菜名さんは、妊娠しながらでも「判捺し」主演を頑張っているのが本当に凄いと思います。
清野菜名さんのつわりは軽い方なのかもしれないけど、全く無かったとは思えません。
安定期に入ったと妊娠発表をした以上、現在はもう落ち着いているとは思います。
それでも、いくらつわりが軽かったとしても、妊娠中はいつ何が起こるかわからないものです。
さっきまで元気だったのに急に…！？なんてこともありえます。
周りに心配かけないよう辛いのを我慢して元気にふるまうのは必要以上に疲れてしまうし、無理しすぎると早産なんてことにもなりかねません。
「判捺し」クランクアップまでは体調第一でなんとか頑張って頂いて、来年春に無事元気な赤ちゃんを出産されることを楽しみにしています＾＾
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